کودک و نخستین طعم غذاها

کودک و نخستین طعم غذاها
آشنا کردن کودک با نخستین طعم غذاها
در چهار ماهگی، کودک شما احتمالاً آمادگی امتحان کردن مقادیر کمی غذای جامد را دارد، اما اگر به نظر می‌رسد که به شیر تنها راضی و قانع است، می‌توانید تا پنج یا شش ماهگی او صبر کنید.
به یاد داشته باشید که در چند هفته نخست، کافی است کودک را با مفهوم خوردن غذای جامد با قاشق آشنا کنید؛ هنوز شیر مادر یا شیر خشک همه مواد غذایی مورد نیاز او را تأمین می‌کند.
کارتان را از صبحانه یا ناهار شروع کنید و نه اواخر روز، زیرا ممکن است غذای خاصی کودک را ناراحت کند و موجب بدخوابی هر دوی شما شود.
به احتمال زیاد، اگر ابتدا بگذارید تا حدی گرسنگی کودک، رفع شود، بیشترین همکاری را با شما خواهد داشت. بنابراین در وسط شیردهی معمول با شیر مادر یا شیر خشک، یک قاشق چای‌خوری برنج بچه یا پوره میوه به او بدهید. ممکن است از ابتدا تا انتهای این وعده شیردهی حتی یک ساعت طول بکشد.

اول کمی شیر بدهید
راحت بنشینید و کاسه غذای کودک را دم دست بگذارید. به او پیش‌بند ببندید و سپس نصف وعده شیر معمول مادر یا بطری را به او بدهید؛ یعنی بگذارید یک سینه شما را خالی کند، یا نصف بطری همیشگی را به او بدهید. کمکش کنید در صورت لزوم آروغ بزند. کودک شما تا چند ماه به شیر معمول خودش نیاز خواهد داشت.

چشاندن نخستین طعم‌ها به کودک
وسایل لازم: پیش‌بند، فنجان یا کاسه کوچک پلاستیکی، قاشق کوچک پلاستیکی، حدود یک قاشق مرباخوری پوره تازه سیب یا گلابی، یا برنج بچه، پارچه یا حوله مرطوب
1- در حالی که کودک هنوز روی پای شماست، مقداری غذا با سر قاشق بردارید. قاشق را بین لب‌های کودک قرار دهید تا بتواند غذا را مک بزند. سعی نکنید قاشق را وارد دهانش کنید، زیرا اگر غذا را در عقب زبانش حس کند، احساس خفگی به او دست می‌دهد، ممکن است ابتدا از طعم و احساسی که غذا به او می‌دهد تعجب کند، بنابراین صبور باشید و تشویق‌آمیز با او صحبت کنید.
2- شاید کودک به سرعت دریابد که از این تجربه جدید لذت می‌برد. اگر غذا را بیرون داد، دهانش را پاک کنید و مجدداً قاشق را بین لب‌هایش بگذارید. وقتی حدود یک قاشق چای‌خوری پوره یا برنج خورد، دهان و چانه‌اش را پاک کنید و بقیه شیرش را به او بدهید.

اگر از قاشق بدش می‌آید
سر انگشت تمیزتان را به غذا بزنید و بگذارید کودک آن را بمکد. اگر باز هم ناراحتی می‌کند، شاید طعم آن غذا را دوست ندارد. مرتبه بعدی غذای دیگری را امتحان کنید.