طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – پوره سه سبزی
طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – پوره سیب زمینی، تره فرنگی و نخودفرنگی
1 آوریل, 2017
طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – پوره عدس و سبزیجات
1 آوریل, 2017
طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – پوره سه سبزی (۶-۹ ماهگی)
مواد لازم:
۱ فنجان (۱۷۵ گرم) هویج خرد شده
۱ سیب زمینی بزرگ پوست کنده و خرد شده
یک و یک چهارم (۱۲۵ گرم) زردک یا شلغم پوست کنده و خرد شده.
این غذا، منبع غنی از بتاکاروتن، الیاف، اسیدفولیک و ویتامین C بوده و برای ۶ وعده نوزاد، کافی است.
بیشتر اطفال، سبزیجات ریشه‌ای را به دلیل طعم شیرین طبیعی آن‌ها دوست دارند.
طرز تهیه سایر غذاهای کمکی نوزاد را در بیبی سنتر ببینید.
