گرمازدگی یا آفتاب زدگی

گرمازدگی
گرمازدگی یا آفتاب‌زدگی، وضعیت وخیمی است که باید هر چه سریع‌تر تحت مراقبت پزشکی قرار گیرد. خوشبختانه وقوع آن در میان کودکان شایع نیست. اگر کودکی به مدت چند ساعت در هوای گرم و آفتابی (35 درجه سانتی‌گراد) بازی کند، ممکن است دچار گرمازدگی شود. نگهداشتن نوزاد در هوای گرم و محیط بسته یک اتومبیل به مدت چند دقیقه نیز می‌تواند موجب گرمازدگی او گردد زیرا بدن کودک نمی‌تواند حرارت خود را دفع کند و این‌گونه درجه طبیعی و متعادل خود را در حد 37 درجه ثابت نگاه دارد.
هنگامی که فرزندتان دچار گرمازدگی می‌شود، پوست او خشک، گرم و قرمز رنگ شده و تنفس او سرعت بیشتری می‌گیرد، کودک در این حالت احساس گیجی و ضعف خواهد داشت و درجه حرارت بدن او به 39 تا 5 / 40 درجه خواهد رسید که در این وضع احتمال غش و بیهوشی هم وجود دارد. در صورت دچار شدن به چنین وضعی، هر چه زودتر کودک را به بخش فوریت‌های پزشکی ببرید زیرا گرمازدگی می‌تواند موجب آسیب‌های مغزی و یا حتی منجر به مرگ گردد. برای کاهش درجه حرارت بدن و کنترل وضعیت بیمار ممکن است ناگزیر به بستری کردن او در بیمارستان باشید.
به منظور جلوگیری از بروز گرمازدگی، در روزهایی که دمای هوا بسیار بالا است، کمتر کودک را بیرون ببرید. مسافرت را نیز به ساعاتی که هوا نسبتاً خنک‌تر می‌شود، موکول کنید.
کمک والدین
– به یاد داشته باشید هر رنگ پوستی می‌تواند در معرض خطر آفتاب‌سوختگی و گرمازدگی باشد. سعی کنید همیشه پوست بدن نوزاد را از قرار گرفتن در نور مستقیم خورشید محافظت کنید؛
– با آغاز تابستان، حضور فرزندتان را در معرض نور مستقیم خورشید، با روزانه پانزده تا سی دقیقه شروع کنید. پس از چند هفته می‌توانید روزی ده دقیقه به این زمان بیفزایید. بهترین زمان برای بازی کودک در خارج از خانه، قبل از ساعت ده بامداد و پس از ساعت شانزده عصر است؛
– برای حفاظت پوست بدن در مقابل آفتاب، لباس آستین بلند و کلاه بپوشید، اما در صورت برنزه شدن می‌توانید کم‌تر از لباس پوشیده استفاده کنید؛
– قبل از شنا یا اسکی از کرم ضد آفتاب (شماره 15 تا 30) استفاده کنید. در صورت شنای طولانی، هر سه تا چهار ساعت یک‌بار، بدن را با مالیدن کرم ضد آفتاب مصونیت ببخشید؛
– چنان‌چه فرزندتان دچار آفتاب سوختگی یا تب شدید شد، به متخصص کودکان
مراجعه کنید. اگر هر دو عارضه به‌طور هم‌زمان به وجود آمد، او را به بخش فوریت‌های پزشکی برسانید؛
– در صورتی که فرزندتان داروی تتراسیکلین یا سولفا استفاده می‌کند او را از قرار گرفتن در برابر نور مستقیم خورشید دور نگه دارید زیرا در این موارد، کرم ضد آفتاب نیز بی‌تأثیر خواهد بود؛
– هیچ‌گاه در روزهای گرم کودک خود را در ماشین در بسته تنها نگذارید. زیرا دچار گرمازدگی می‌شود. وقتی که در ساحل هستید، درجه حرارت بدن کودک را به طور مرتب بازرسی کنید، و در صورتی که پوست او داغ شده، سعی کنید با غوطه دادن در آب، او را خنک نمایید.
– پس از ابتلا شدن به گرمازدگی ابتدا لباس‌های کودک را از تن او درآورده و به سرعت او را به مکانی خنک ببرید.
تمام بدن کودک را با استفاده از اسفنج و یا حول‌های کوچک که مرتباً آن را در ظرف حاوی آب خیس کرده و سپس آب اضافی آن را می‌گیرید، شست‌وشو دهید و به سرعت او را به پزشک و یا مرکز درمانی برسانید.
کمک پزشک در مورد گرمازدگی
– توصیه به کمپرس مرطوب یا دوش آب سرد برای کاهش درجه حرارت بدن؛
– توصیه به نوشیدن مایعات هر چند دقیقه یک بار؛
– بستری کردن بیمار در صورت وجود تب شدید (چهل درجه و بالاتر).