پیشگیری از دردهای قولنجی نوزاد در هفته های بعد از تولد

راه های پیشگیری از دردهای قولنجی نوزاد در هفته های بعد از تولد

خواب منظم در روز

شیرخواری که در روز خواب منظم دارد، کمتر تحریک پذیر می گردد و عصرها و شب ها آرامش بیشتری دارد و کمتر دچار دردهای قولنجی می گردد.

دانستن علائم تحریک پذیر و خستگی نوزاد

اگر نوزاد چشم های خود را می خاراند، خیره می شود و انگشتان دست خود را می مکد، او را از محیطی که محرک وجود دارد (اتاق پر سر و صدا، گفتگوها و بحث های آزاد و …) دور کنید و مانع آن شوید که از بغل یک فرد به بغل فرد دیگری برود.

اگر به او شیر داده اید، او را برای مدت ۵ دقیقه در وضعی قرار دهید که هوای معدۀ خارج گردد. اگر هوایی خارج نگردد مهم نیست، او را در گهواره قرار دهید تا آرامش یابد و به خواب برود.

مطالعه نفخ شکم نوزاد و راه حل های کاهش آن را پیشنهاد میکنم.

مکیدن نوزاد و شیرخوار

در دهان نوزادان و شیرخواران گیرنده های حسی آرامش دهنده ای وجود دارد که با مکیدن آرامش می یابد. نوزاد با مکیدن انگشتان دست، پستانک و یا حتی انگشتان دست های شما آرامش می یابد.

مادر می تواند انگشتان دست نوزاد را با پارچه ای به دور آن نزدیک صورت او قرار دهد و اجازه دهد انگشتان دست خود را مک بزند و آرامش یابد و دائماً پستان خود را دهان نوزاد نگذارید، زیرا هوا می بلعد و دچار دردهای شکمی می گردد.

مکیدن پستانک را در صورت لروم به او یاد دهید. مقداری از شیر خود را در فنجان بدوشید و پستانک را در آن بزنید و به دهان کودک بگذارید تا مک بزند و آرامش یابد. همچنین انگشتان تمیز خود را می توانید در دهان کودک بگذارید تا آن را مک بزند و آرامش یابد.

عادت دادن

برای کودکی که دچار دردهای کولیکی است، مادر باید هر روز کودک را در زمان معین تغذیه کند، حمام کند، او را بپیچد، سپس او را روی تخت یا گهواره بگذارد تا با این روش عادت کند و آرامش به دست آورد.

پیچیدن دور بدن نوزاد

دور بدن نوزاد را پتوی نخی یا پارچه ای بپیچید و او را بخوابانید، مخصوصا اگر یک ساعت یا بیشتر از زمان خواب او گذشته است، پیچیدن نوزاد سبب می شود که نوزاد دست و پاهای خود را حرکت ندهد و آرامش یابد.

پیچیدن نوزاد در حالی که بدن او با بدن مادر تماس دارد

اگر نوزاد در تخت خود نمی خوابد و گریه می کند، بدن او را بپیچید و او را از محرک های خارجی (سر و صداها) دور کنید و سر او را در سمت چپ سینۀ خود قرار دهید تا صدای قلب شما را بشنود و به آرامی راه بروید تا کودک بخوابد.

این عمل قبل از سه ماهگی موجب عادت کودک نخواهد شد و موقعی که به خواب عمیق رفت، او را در گهواره یا تخت خود قرار دهید. نوزاد مانند دوران جنینی خود با شنیدن صدای قلب مادر احساس آرامش خواهد کرد.

به وجود آوردن صدا و خواندن لالایی

اگر مادر با صدای خود برای نوزاد لالایی بخواند یا صدای لالایی را ضبط کند و برای نوزاد بنوازد، نوزاد احساس آرامش می کند و به خواب می رود.

سایر لالایی های بیبی سنتر را نیز ببینید