طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – پوره سبزیجات ساده
طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – نخستین پوره میوه
1 آوریل, 2017
طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – پوره میوه
1 آوریل, 2017
طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – پوره سبزیجات ساده
پوره سبزیجات ساده (۴ تا ۶ ماهگی)
روش تهیه:
برای تهیه این پوره کدو را می‌توان به‌تنهایی به کار بُرد یا با پوره هویج یا سیب‌زمینی مخلوط کرد.
برای ۸ وعده نوزاد، ۲۵۰ گرم کدو را پوست بکنید و حلقه حلقه کنید. در بخارپز بگذارید و حدود ۱۲ دقیقه بپزید تا نرم شود. راه دیگر آن‌که در تابه بگذارید و به قدری آب بریزید تا روی کدوها را بپوشاند. پس از جوش آمدن آب تا ۶ دقیقه بپزید. در مخلوط‌کن به صورت پوره درآورید و سپس اگر خواستید از صافی بگذرانید.
طرز تهیه سایر غذاهای کمکی نوزاد را در بیبی سنتر ببینید.
