طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – پوره‌ سبزیجات ساده

طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – پوره‌ سبزیجات ساده

پوره‌ سبزیجات ساده (4 تا 6 ماهگی)
روش تهیه:
برای تهیه این پوره کدو را می‌توان به‌تنهایی به کار بُرد یا با پوره هویج یا سیب‌زمینی مخلوط کرد.
برای 8 وعده نوزاد، 250 گرم کدو را پوست بکنید و حلقه حلقه کنید. در بخارپز بگذارید و حدود 12 دقیقه بپزید تا نرم شود. راه دیگر آن‌که در تابه بگذارید و به قدری آب بریزید تا روی کدوها را بپوشاند. پس از جوش آمدن آب تا 6 دقیقه بپزید. در مخلوط‌کن به صورت پوره درآورید و سپس اگر خواستید از صافی بگذرانید.

طرز تهیه سایر غذاهای کمکی نوزاد را در بیبی سنتر  ببینید.