طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – عدسی

طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – عدسی (حدود 3 سالگی)
مواد لازم:
3 قاشق غذاخوری عدس
1 عدد هویج
1 عدد سیب‌زمینی
1 قاشق پنیر پارمزان به صورت رنده شده
مقداری نان آسیاب شده
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

روش تهیه:
عدس‌ها را که قبلاً در آب خیسانده‌اید، به همراه هویج و سیب‌زمینی پوست گرفته شده با مقداری آب بگذارید با بخار بپزند. پس از این‌که آب آن خشک شد، نان آسیاب شده را نیز به آن اضافه کنید. در پایان روغن زیتون و پنیر رنده شده را روی آن ریخته و هم بزنید.