طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – سوپ هویج

طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – سوپ هویج (از 6-7 ماهگی)
مواد لازم:
300 گرم هویج
1 لیتر آب مرغ (یا گوشت)
مقدار کمی روغن زیتون

طرز تهیه غذای کمکی نوزاد – سوپ هویج

روش تهیه:
هویج‌ها را پس از تمیز کردن به همراه آب مرغ یا گوشت بپزید تا کاملاً پخته شوند. آب آن را جدا کرده و 2 قاشق از هویج‌های له شده را نیز به آن بیفزایید. سپس روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
توصیه: در صورتی که کودک دچار اسهال می‌باشد، این سوپ بسیار مؤثر است. این غذا را می‌توان برای مدت 24 ساعت در یخچال نگه‌داری کرده و چندین بار در روز به کودک بدهید (هر بار چند قاشق). محتوای مواد معدنی (آهن، فسفر، کلسیم، گوگرد و پتاسیم) آن بسیار بالا است. در صورتی که کودک مشکل گوارشی خاصی ندارد می‌توانید به این سوپ، آرد غلات را نیز اضافه کرد.

طرز تهیه سایر غذاهای کمکی نوزاد را در بیبی سنتر  ببینید.